Košík
0
0,00 €
Pozývame ťa na náš jedinečný WORKSHOP!
Prídi a vychutnaj si brunch nabitý vitamínmi, namixuj si letné beauty smoothies, zacvič si a nauč sa ucelený core tréning, ktorý následne využiješ aj v pohodlí domova a k tomu zrelaxuj myseľ a uvoľni telo po náročnom týždni pomocou hlbokej relaxácie a somatických cvičení.
KEDY ? 22. júna, začíname 9:30
TRVANIE? 4h
KDE ? Kafé LAMPY culture & club & coffee, Černyševského 3761, Petržalka
CENA ? 49,-
Veronika.
Nutričná špecialistka a trénerka. Pomáha zdravo a bez stresu dosiahnuť vytúženú postavu
www.microbiotic.sk
Sandra.
Zakladateľka smoothie značky Rawlicious už roky plní vaśe chladničky zdravými nápojmi.
Zažiarte vďaka jedinečným beauty smoothie receptom.
Lenka.
Transformačná koučka a hypnoterapeutka, s ktorou si oddýchne vaše telo aj myseľ.
Sprievodkyňa na ceste zmeny a rastu.
www.lenkakrekovicova.sk
Program
Príchod
* uvítanie, welcome drink
9:30
Active Core Tréning s Veronikou Hanákovou
45min
* podložka a pitný režim zabezpečený, prineste si pohodlné oblečenie, prípadne niečo na prezlečenie
10:00
Somatické cvičenia, vedená relaxácia s Lenkou Krekovičovou
45min
* položíme si koučovaciu otázku, aby ste vyskúšali akú má silu, ak je dobre položená
* naučíme sa somatické cvičenia, ktoré sú skvelý nástroj na upokojenie a uvoľnenie nervovej sústavy
Na záver sa ponoríme do vedenej relaxácie, ktorá uvolní naše telo a upokojí myseľ a načerpáme v nej energiu do ďalších dní.
11:00
Summer brunch, príprava letných beauty smoothies s Rawlicious
* spoločne si vychutnáme brunch plný vitamínov, ochutnáme a naučíme sa pripraviť letné smoothies, ktoré nám pomôžu na ceste za plochým bruškom a krásnym opálením
Na záver workshopu podrobnejšie rozoberieme všetky témy, ktoré vás počas programu oslovia a máme pre vás pripravené aj malé prekvapenie!
Tešíme sa na VÁS!
12:00
